Nopein tapa hakea heitetty kiekko on se, ettei sitä tarvitse hakea ollenkaan! Kopittelua kannattaa hyödyntää lämmittelynä sekä lähäriharjoituksiin. Seuraavassa lisäksi […]
Kategoria: Lämmittely
Mitä enemmän ikää karttuu, sitä asiallisemmiksi lämmittelyt käyvät. Kerää täältä monipuoliset liikkeet koko kropan lämmittelyyn
Nyt ei etsitä jäällä tapahtuvia mailapelejä, vaan esimerkiksi kuvanmukaisia kumiläpysköitä. Tarvikkeet Paljon lätkiä tai muita merkkejä, kahta eri väriä. Yksi […]
Joukkueurheilulajeissa nimien opettelu sujuu yleensä helpommin kuin yksilölajeissa. “Syötä Tommi!” on hyvä syy tietää ketjukaverin nimi. Isommassa ryhmässäkin voidaan opetella […]
McBethin Pauli pelasi baseballia, Hirsimäen Janne pesäpalloa. Fribaajalle kaikenlaisten esineiden heittely on hyvästä. Sitäpaitsi siinä tulee hyvä alkulämpö. Tarvikkeet Kahteen […]