Kisat ja pelit, joissa harjoitellaan heittämistä
CTP-kisa
CTP*-kisa on toimiva peli siihen vaiheeseen, kun on aika harjoitella juuri opittua tekniikkaa. Piirrä kentän päätyyn viiva heittoalueen rajaksi Anna […]
Korttihai
Kuten Markkasen Lauri sanoo: Heittäjät heittää. Niinpä siis mekin. Mutta mihin tarvitaan fribaharkoissa korttipakkaa? Tarvikkeet Yksi korttipakka Yksi sulkapallo*/joukkue * […]
Frisbeepetankki
Lähestymisheittopeli 3-6 pelaajaalle per joukkue, kesto 10-20 minuuttia.
Kiekko-ristinolla
Tarkkuusheittopeli kahdelle pelaajalle. Harjoittele lähestymisheittoja paineen alla.
Operaatio ”Voyager”
Olemme kaikki astronautteja, jotka leijuvat avaruudessa. Avaruusaluksemme Voyager on avaruusasemalla ja haluaa palata Maahan. Mutta se ei voi lähteä matkaan, […]
Tuplakiekot – Tuplasti hauskaa
Heitto-kiinniottohaasteiden sarja pelaajapareille. 15 minuutin koordinaatioharjoittelu.
Tarkkuusheitto neliömaaleihin
Tarkkuusheitto-peli kahdelle joukkueelle, joissa kummassakin on 3-6 pelaajaa. Ensimmäinen joukkue, joka saavuttaa 11 pistettä, voittaa.
Kopittelupelit
Nopein tapa hakea heitetty kiekko on se, ettei sitä tarvitse hakea ollenkaan! Kopittelua kannattaa hyödyntää lämmittelynä sekä lähäriharjoituksiin. Seuraavassa lisäksi […]
Heittopyörä
Ei ole sattumaa, että kaikki ammattilaiset treenaavat yleensä enemmän kentällä kuin radalla. Ja kukapa ei haluaisi olla kuin pro? Tarvikkeet […]
Oma puoli puhtaana
McBethin Pauli pelasi baseballia, Hirsimäen Janne pesäpalloa. Fribaajalle kaikenlaisten esineiden heittely on hyvästä. Sitäpaitsi siinä tulee hyvä alkulämpö. Tarvikkeet Kahteen […]
3 metrin haaste
Meidän harkkojen ehkä suosituin putti-/heittotreeni, jonka teki tunnetuksi Simon Lizotte (10 foot challenge). Tarvikkeet Kori Merkit 3 korilta metrin välein […]
Monsteripallo
Heittotreeni, jonka ideana on opetella heittämään alaviistoon. Tästä taidosta on luonnollisesti hyötyä alamäkiväylillä. Sen lisäksi tällä harjoitteella opetellaan eroon yleisestä […]