Hauska lämmittelypeli, jossa pelkkä puttitaito ei ratkaise – pitää olla myös ässä koopeeässässä! Tähän peliin on helppo lisätä erilaisia motoriikkaharjoitteita! Tarvikkeet Kori (mielellään kaksi) Vähintään sama määrä puttereita kuin junioreita Säännöt Jaa porukka kahteen joukkueeseen Tavoitteena on: voittaa kiekkoja KPS-areenalla ja putata ne omaan koriin Voittaja on se joukkue, joka on saanut enemmän kiekkoja koriin […]
Kategoria: Oheisharjoitteet
Lämmittely valmistaa kehon liikkumaan ja oppimaan. Lämmittely voitelee nivelet, herättelee hermoston ja saa veren virtaamaan lihaksiin. Junnuharkoissa lämmittelyn tarkoituksena on myös opettaa rutiineja aikuisiän liikkumista varten.
Lämmittelyyn kuluu harjoituksista merkittävä osa, ja siksi tämä aika kannattaa käyttää monipuolisesti hyödyksi. Tämän sivun linkkien takaa löydät erilaisia harjoitteita, joista voit rakentaa harkkoihin monipuolisia ja vaihtelevia lämmittelyjä.
Täältä löydät myös vinkit lämmittelyn yhteydessä tehtäviin
Lisäksi tähän kategoriaan on koottu lämmittelyä ennen tai sen yhteydessä annettavia tietoiskuja. Tietoiskut ovat lyhyitä vinkkejä ja opetustuokioita, joissa voidaan käydä läpi esimerkiksi sääntöjä tai fribaetikettiä.
Kahden joukkueen ”loputon” lämmittelypeli. Kategoria: Lämmittelyt Tarvikkeet Kartioilla tm. rajattu pelialue, jossa hajallaan reilusti kiekkoja – mielellään enemmän kuin pelaajia. Kiekoista puolet oikein, ja puolet väärin päin. Säännöt kaksi joukkuetta joukkueet yrittävät kääntää kiekot joko oikeinpäin (stampit) tai nurinpäin (upsit) peliajan päätyttyä lasketaan kumpi joukkue voitti
Hauska hippatyylinen lämmittelypeli, jossa on hyviä variaatioita. Mukaan saadaan lisättyä jopa vähän puttausta. Kategoria: Lämmittelyt Tarvikkeet Kartioilla tm. rajattu pelialue Jokaiselle pelaajalle kiekko Puttikori pelialueen lähellä Säännöt Jokainen ”pizzakuski” (kaikki pelaajat), kuljettavat pizzaa (kiekko) avoimen kämmenen päällä ylösalaisin kuten tarjoilija pizzalautasta. Rajatulla alueella tavoitteena läpsäistä toisen pizza maahan ja samalla suojella omaa pizzaa Variaatiot 10m […]