Meidän harkkojen ehkä suosituin putti-/heittotreeni, jonka teki tunnetuksi Simon Lizotte (10 foot challenge).
Tarvikkeet
- Kori
- Merkit 3 korilta metrin välein
- Jokaiselle esim. 3 kiekkoa
Säännöt
- Maksimissaan 6 hengen ryhmä, joka kisaa joukkueena
- Tavoitteena päästä mahdollisimman pitkälle esim. 15 minuutissa
- Lähdetään 3 m viivalta, seuraavalle viivalle saa edetä kun joukkue on saanut tarvittavan määrän kiekkoja koriin. Lähimmillä etäisyyksillä tavoite on enemmän, pitkältä yksikin onnistuminen riittää. Katso esimerkki kuvasta.
- Jokainen junnu puttaa/heittää kiekkonsa, sitten ne haetaan ja jatketaan yrittämistä.
- Kello käy, tik tak! Joukkueen jäsenten ei tarvitse heittää yksitellen ja kiekot haetaan juosten. Näin myös kunto kasvaa!
![](https://fribatreenit.files.wordpress.com/2021/07/screen-shot-2021-07-27-at-16.50.49.png?w=1024)
Linkkejä
Miten muut ovat suoriutuneet tästä haasteesta kun aikaa oli tunti? Käy katsomassa vaikka: