Nopein tapa hakea heitetty kiekko on se, ettei sitä tarvitse hakea ollenkaan! Kopittelua kannattaa hyödyntää lämmittelynä sekä lähäriharjoituksiin. Seuraavassa lisäksi […]
Kategoria: Lämmittelypelit
Hauskimmin keho lämpeää pelaamalla ja leikkimällä. Sivuston pelit-osiosta löydät lämmittelyjä, joissa on mukana myös fribakiekot.
Heittotreeni, jonka ideana on opetella heittämään alaviistoon. Tästä taidosta on luonnollisesti hyötyä alamäkiväylillä. Sen lisäksi tällä harjoitteella opetellaan eroon yleisestä […]